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Mes habitudes pour GLOW-UP (partie 2)
Hello, J’espère que tu vas bien ! Comme promis, voici la suite des habitudes qui m’ont aidée à avoir un vrai glow-up, aussi bien physique que mental 🌟. Ces petits...
Mes habitudes pour GLOW-UP (partie 2)
Hello, J’espère que tu vas bien ! Comme promis, voici la suite des habitudes qui m’ont aidée à avoir un vrai glow-up, aussi bien physique que mental 🌟. Ces petits...
Mes habitudes pour GLOW-UP (partie 1)
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui, je te partage les 6 premières habitudes qui ont vraiment fait la différence dans mon glow-up physique et mental 🌟. Ces petits...
Mes habitudes pour GLOW-UP (partie 1)
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui, je te partage les 6 premières habitudes qui ont vraiment fait la différence dans mon glow-up physique et mental 🌟. Ces petits...
Ma transformation physique !
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, j'aimerais t'inviter à aller voir mon dernier réel sur Instagram, où je te parle de ma transformation physique. Ce parcours m'a appris...
Ma transformation physique !
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Comment améliorer ta relation avec la nourriture ?
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on aborde un sujet essentiel : la relation que tu entretiens avec la nourriture. Souvent, on nous fait croire que ce que...
Comment améliorer ta relation avec la nourriture ?
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on aborde un sujet essentiel : la relation que tu entretiens avec la nourriture. Souvent, on nous fait croire que ce que...
Les 3 meilleurs exos épaules !
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui, je vais te présenter 3 exercices INCROYABLES pour des épaules sculptées 🤭 1️⃣ Les élévations latérales (sur machine) Les élévations latérales sont...
Les 3 meilleurs exos épaules !
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui, je vais te présenter 3 exercices INCROYABLES pour des épaules sculptées 🤭 1️⃣ Les élévations latérales (sur machine) Les élévations latérales sont...
Mes 3 petits-déjeuners préférés du moment
Hello, Aujourd'hui, je vous partage mes trois petits-déjeuners préférés du moment, ceux qui me donnent l'énergie et la motivation pour bien démarrer la journée. Simples à préparer, équilibrés et surtout...
Mes 3 petits-déjeuners préférés du moment
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