BLOG
5 habitudes qui vont changer ta vie
Hello, J’espère que tu vas bien ! Parfois, ce sont les petites actions du quotidien qui font toute la différence. Si tu veux transformer ton énergie, ton moral et ton...
5 habitudes qui vont changer ta vie
Hello, J’espère que tu vas bien ! Parfois, ce sont les petites actions du quotidien qui font toute la différence. Si tu veux transformer ton énergie, ton moral et ton...
10 habitudes qui ruinent tes résultats à la sal...
Hello, J’espère que tu vas bien ! On a toutes envie de progresser, de se dépasser, et de voir des résultats. Mais parfois, sans le savoir, certaines habitudes peuvent freiner...
10 habitudes qui ruinent tes résultats à la sal...
Hello, J’espère que tu vas bien ! On a toutes envie de progresser, de se dépasser, et de voir des résultats. Mais parfois, sans le savoir, certaines habitudes peuvent freiner...
Les moments en solo
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui on va parler de mon sujet préféré : réussir à passer du temps SEULE. Passer du temps seule peut sembler effrayant au...
Les moments en solo
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui on va parler de mon sujet préféré : réussir à passer du temps SEULE. Passer du temps seule peut sembler effrayant au...
6 habitudes simples pour une digestion au top
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui on va parler digestion, un sujet très important. Avoir une bonne digestion, c'est bien plus qu'une question de confort : c'est essentiel...
6 habitudes simples pour une digestion au top
Hello, J’espère que tu vas bien ! Aujourd’hui on va parler digestion, un sujet très important. Avoir une bonne digestion, c'est bien plus qu'une question de confort : c'est essentiel...
Manger sainement sans te priver !
Hello, J’espère que tu vas bien ! Tu souhaites adopter une alimentation plus saine tout en évitant les privations ? Bonne nouvelle ! Manger sainement ne signifie pas dire adieu...
Manger sainement sans te priver !
Hello, J’espère que tu vas bien ! Tu souhaites adopter une alimentation plus saine tout en évitant les privations ? Bonne nouvelle ! Manger sainement ne signifie pas dire adieu...
3 erreurs qui t’empêchent de prendre des fessiers
Hello, J’espère que tu vas bien ! Ça t’est déjà arrivé d’avoir l’impression de tout donner à la salle, de faire tous les exercices ciblés pour les fessiers, mais de...
3 erreurs qui t’empêchent de prendre des fessiers
Hello, J’espère que tu vas bien ! Ça t’est déjà arrivé d’avoir l’impression de tout donner à la salle, de faire tous les exercices ciblés pour les fessiers, mais de...